Ismerd meg önmagad!

Amikor megismerjük önmagunkat és viselkedésünk mozgatórugóit, képesek leszünk problémáinkat, vagy akár betegségeinket is könnyebben felszámolni. Mindez csak tudatos gondolkodással, mély önismerettel lehetséges. 

Nincs ebben semmi varázslat. Csupán arról van szó, hogy meg kell tanulnunk odafigyelni önmagunkra, érzéseinkre. Ha ezeket megismerjük, megértjük, elfogadjuk, akkor változtatni is tudunk rajtuk.